睡前听音乐是对孩子神经的放松，孩子白天的玩耍，嬉闹已经让孩子有了很大程度的疲乏。给孩子睡觉前，听一些抒情缓慢的歌曲，每天给给孩子听30分钟的音乐，可以提高孩子睡眠的质量，纾解孩子过度紧张的心情，孩子小，跟父母们无法深入的去阐述他们的想法，容易导致晚上的多梦，苦恼。但是睡前音乐可以起到这个作用。每天听不同旋律的音乐可以使孩子更加的健康和聪明，也能让孩子的面容笑起来。
建议家长珍藏的100个音乐名单！
中文轻音乐：
01.《月影摇曳》02.《逐梦》
03.《深蓝梦》
04.《萦绕天使》05.《花絮轻洒》
06.《拓郎のテーマ》
07.《爱的协奏曲》08.《梦幻曲》
09.《德朗的微笑》20.《小夜曲》
21.《蓝色的爱》22.《天鹅》
23.《春之歌》24.《月光奏鸣曲》
25.《爱之纪念》26.《爱的祝贺》
27《葛蓓莉亚》28.《小夜曲》
29.《回到过去》30.《娟娟细流》
31.《罗德隆》32.《爱之喜》
33.《宁静小世界》34.《平静》
35.《睡吧我亲爱的宝贝》
36.《无限的祝福》
37.《小小鸭子水中游》
38.《小星星变奏曲》
39.《油菜花开》
40.《巴哈的大提琴》
41.《小睡片刻》42.《温柔的夜》
43.《猫》
英文轻音乐：
01.《Good Night》
02.《Skidamarink》
03.《Christmas is Coming》
04.《Over the River》
05.《Ten Little Witches》
06.《Chickamy, Chickamy, Craney Crow》
06.《Grandma s Glasses》
07.《All the Pretty Little Horses》
08.《All Night, All Day》
09.《Knock Knock Hello》
10.《Make A Circle》
11.《Seven Steps》
12.《One Little Finger》
13.《Walking Walking》
14.《Are You Hungry》
一定的音乐旋律可以引起孩子的神经跳跃，可以达到缓解神经疲劳的作用，优质的音乐可以促进孩子的深度睡眠，用音乐的旋律去促进孩子的脑部细胞。各位父母也要清楚，宝宝睡觉是本能的一个特征，观察宝宝的状态，不要在孩子亢奋的状态下去要求他们睡觉，通过音乐的调节，让他们逐渐的安静下来，通过大脑的支配，慢慢的去睡觉，好的睡前音乐可以让孩子的脑部充分的到放松和休息，提高智商，另一个间接的作用是可以提高孩子的颜值。孩子跟成人是一样的，充足的深度睡眠气色是越来越好的。
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