墨菲定律告诉我们的道理(墨菲定律有必要读吗)

第一章:‘镜中我效应——美国社会学家查尔斯·霍顿·库利内涵:就像我们只能从镜子里看到自己的长相,“我”对自己我的认知也都是来源于别入对我的看法。

以铜为镜，可以正衣冠;以人为镜，可以知得失。(想法)

“个体与社会如此相关,个体往往需要通过社会中其他人的评判，才能完成对自我的认知。”

“我们是什么样的人，很多时候是由社会反馈决定的，别人认为我们是什么样的人，我们就可能成为什么样的人。”

自我服务偏见:我很优秀，而你只是运气好.

当我们加工和自我有关的信息时.会出现一种潜在的偏见。我们会一边轻易地为自己的失败开脱, 一边则欣然地接受成功的赞誉。在很多情况下，我们认为自己比别人好。这种自我美化的感觉使多数入陶醉于自己优秀的一面，而只是偶尔瞥见其阴暗的一面

美国心理学家戴维.近尔斯《社会心理学》

启示:“自我服务偏见是种归因错误，是影响人际交往的一大因素,所以，在与他人的沟通过程中，要尽量避免这种基本的归因错误，以维系和谐、良好的人际关系。”

3沉锚效应——卡纳曼和特沃斯基.

“人们做决策前，思维往往会被所得到的第一信念所左右，第一信息就会像沉入海底的锚一样，把你的思谁固定在某处,从而产生先入为主的歪曲认识"

如何避免或减少“沉锚效应" ?

“首先,你需要尽量拓宽视野.不断学习和实践，集思广益，多多听取别人的建议与方法，所谓“先入为主"，其实归根结底是接收的信息量太小。

避免沉锚效应”的方法:

“一是彻底无视之前的所有信息，剔除“沉锚”的隐患——但是这个实际做起来是很难的；二是大量地收集信息，全面分析问题，最后做出理性的判断,把“沉锚"的影响降到最低。

瓦伦达效应:

越在意的，就越客易失去，得名于美国钢索表演艺术家瓦伦好达。

“过度紧张带来的压力,摧毁了长期训练所形成的无意识反应能力"。

汉斯.赛叶:

压力：

不良压力:使入感到无助灰心、失望，还会引起身体和心理上的不良反应.

良性压力:给人以动力,使入愉快并能有效地帮助人们生活。

5.库里肖夫效应:

眼中的世界，其实就是内心的世界.最早指苏联导演库里肖夫发现的一种电影现象

之所以会产生"库里肖夫效应”，是因为观影者将自己的经验投射到了眼前的镜头中，从而产生了联想。”很多时候，人们看到的世界，其实只是自己内心，世界的一个投影而已。”

第二章:墨菲定律:如果有可能出错，就一定会出错

6墨菲定律:唯有计划周全方能避免失误

美国爱德华:墨菲:“如果一件事情有可能以错误的方式被处理，那么，最终肯实会有人以销误的方式去处理它。”

墨菲灾律”的内涵:

[if !supportLists]（1）[endif]任何事情都不会像它表面上看起来那么简学。

[if !supportLists]（2）[endif]所有任务的完成周期都会比你预计的时间长

[if !supportLists]（3）[endif]任何事情如果有出错的可能那么就会有极大的概率出错。

（4）如果你预感可能会出错，那么它就必然出错

墨菲定律提醒我们:“要从细枝末节上重视出错的各种可能性，事先做好周全的预案,将尽可能多的隐患扼杀在萌芽状态。”

“中国有句古话: “万事必作子细，既然最坏的情况总会发生，那么，至少，我们可以提前做出一个周全的预案一这就是墨菲定律带给我们的最大启示

7.酝酿效应:

“不思苦”也是一种思考方式.

酝酿效应”很多时候，当我们尽本力去解决一个复杂的或者需要创造性思考的问题时，无论耗费多少精力都找不到正确的思路。在这种时候，暂时停止对问题的积极探索，反而会产生关键性的灵感。

这个月就看到第七种效应。